Hebammenpraxis Gebor(g)en

Sanfte Hilfsmittel bei Schwangerschaftsbeschwerden


Zahnfleischbluten

Bewährt haben sich Spülungen mit 15 Tropfen Teebaumöl auf 1/8 l Wasser, Kieselerde und die Anwendung von Propolistinktur.
Regelmäßige Besuche beim Zahnarzt sind in der Schwangerschaft besonders wichtig!


Wadenkrämpfe

Es ist hilfreich, auf eine gesteigerte Zufuhr von Magnesium zu achten, welches in Bananen und Aprikosen vorhanden ist.
Bewährt haben sich auch eine erhöhte Zufuhr von Kalzium und Kalium (enthalten in Mineralwasser, grünem Gemüse, Mandeln, Milch, Trockenfrüchten, Vollkornbrot, Bananen,…) und entspannende Fußbäder mit Lavendel.
Zusätzlich kann man mit Magnesium phosphoricum D6 (Schüsslersalze oder Homöopathie) bzw. mit Weleda Aufbaukalk 1 und 2 den Körper mit Magnesium versorgen.


Krampfadern

Beine hochlagern, Ringelblumensalbe oder Stützstrümpfe (vom Arzt verschreiben lassen)
können neben venenentlastenden Übungen und kalten Wadengüssen Erleichterung verschaffen.
Eine Mischung aus Lavendel-Zypressen-Öl (Stadlmann) und Topfen als Umschlag auf die erweiterten Venen aufgelegt schafft Linderung - vor allem bei Schmerzen.
Das Tragen von hohen Absätzen soll vermieden werden.
Bei stärkeren Schmerzen, Rötungen oder Schwellungen unbedingt zum Arzt gehen und diese abklären lassen.


Geschwollene Beine, Ödeme

Hier helfen Massagen mit Mandel- oder Rosenöl und das Hochlagern der Beine.
Nehmen die Wassereinlagerungen innerhalb weniger Tage massiv zu und treten sie auch im Gesicht und an den Händen auf, suchen sie bitte unverzüglich ihren Arzt auf.