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Tipps& Tricks
Kolikmassage
Vorbereitung:
Um euer Baby zu massieren, ist es wichtig, dass ihr euch selber und das Neugeborene auf das Kommende vorbereitet, in eine ruhige angenehme Stimmung gelangt und eine entsprechende Atmosphäre schafft.
Wichtig sind kurze Fingernägel, das Entfernen von Schmuck und Uhren an den Händen, bequeme Kleidung und eine angenehme Sitzposition.
Der Massageort sollte warm und von gedämpftem Licht erhellt sein. Eventuell kann man entspannende Musik auflegen oder eine Duftlampe aufstellen.
Der Zeitpunkt wird eurem Baby individuell angepasst, das Kleine sollte ausgeschlafen und satt sein. Störungen und Zeitdruck sind ungünstig und sollten vermieden werden.
Das Massagetuch kann aus einem Fell, einer Decke, einem Handtuch oder einer Stoffwindel - wenn möglich vorgewärmt - bestehen.
Als Massageöle sollten nur naturbelassene, kaltgepresste Öle verwendet werden, wie z.B. Mandel-, Oliven-, Jojoba- oder Weizenkeimöl. Auch dieses wird vorgewärmt.
Es macht keinen Sinn, ein schreiendes Kind massieren zu wollen. Das Baby sollte erst anderweitig beruhigt werden (durch Herumtragen, Wiegen, ...), erst dann kann man mit der Massage beginnen.
Um sich selber zu beruhigen, helfen oft ein paar bewusste, tiefe Atemzüge.
Das Wohlbefinden eures Babys könnt ihr während der Massage immer anhand der kindlichen Reaktion hinterfragen.
Massage:
Das Baby befindet sich in Rückenlage auf einer weichen Unterlage vor uns. Wir halten Blickkontakt mit dem Baby um uns mit ihm zu verständigen.
*) BAUCHDECKE ENTSPANNEN
Beide Beine in die Hände legen, beugen und kreisende Bewegungen durchführen.
*) WASSERRAD
Mit beiden Händen abwechselnd über den Bauch abwärts streichen, dabei langsam den
Druck verstärken.
*) LÖSEN
Beide Beine langsam zum Bauch führen, die Knie sind gebeugt, die Oberschenkel berühren
den Bauch.
*) UM DEN NABEL KREISEN
Sanfte Berührung mit den Fingerspitzen kreisend im Uhrzeigersinn um den Nabel.
*) LÖSEN
Siehe oben.
*) SONNE-MOND
Die Handflächen führen größere, kreisförmige Bewegungen durch (im Uhrzeigersinn) und
werden dabei abwechselnd aufgesetzt.
*) LÖSEN
Siehe oben.
*) ICH LIEBE DICH
Mit den Fingerspitzen von Zeige- und Mittelfinger die Anfangsbuchstaben (I, L, D) im
Nabelbereich aufmalen.
*) LÖSEN
Siehe oben.
*) VIBRATION
Mit den Fingerspitzen zarte, trommelnde Bewegungen im Bereich zwischen Nabel und
Schambein durchführen.
*) FUßREFLEXZONENMASSAGE
Auf der Ferse kreisende Bewegungen durchführen. Abwechselnd den rechten und den
linken Fuß massieren.
Alle Massageschritte sollen 3 mal wiederholt werden.
Nach der Massage wird das Baby in ein Handtuch eingewickelt und eine kurze Ruhepause eingelegt.
Ein Bad stellt oftmals einen angenehmen Abschluss für Mutter/Vater und Kind dar.
Um Wirkung zu zeigen, soll die Kolikmassage 2 mal täglich für mind. 2 Wochen durchgeführt werden.
Wenn ihr dazu nicht die Zeit findet, wird euer Baby sicher jede einzelne Einheit in vollen Zügen genießen, es soll kein Zwang zum ständigen Massieren entstehen.
Wenn Sie und ihr Baby auf den Geschmack gekommen sind und Lust auf mehr haben, vermitteln wir Ihnen in unseren Babymassagekursen weitere angenehme Ganzkörpermassagen für Kinder zwischen 2 und 7 Monaten.